A natureza é uma presença constante na área urbana do Rio de Janeiro.
As belas praias se estendem por quilômetros, enquadradas por montanhas. Pelas regiões sul e oeste, vários parques e trilhas exibem jardins, formações rochosas e vistas panorâmicas de perder o fôlego.
A seguir, selecionamos oito programas para você se conectar profundamente com a natureza carioca, incluindo lugares que são hit nas redes sociais, como a Pedra do Telégrafo.
Pedra do Arpoador

A formação rochosa que separa as praias de Ipanema e Copacabana vive cheia de gente que chega para descansar, ver os surfistas domando as ondas e admirar a incrível vista das orlas de Ipanema e Leblon, com o Morro Dois Irmãos e a Pedra da Gávea ao fundo – do lado oposto, ficam a pequena Praia do Diabo e o Forte de Copacabana. Esse cenário fica ainda mais bonito na hora do pôr do sol, quando as pessoas chegam a bater palmas para celebrar o show de cores que se forma no horizonte.
BioParque do Rio

Crédito: divulgação
O zoológico da cidade, que funcionou até 2019 na Quinta da Boa Vista, passou por uma reforma conceitual geral e, seguindo novos preceitos de sustentabilidade, reabriu em 2021 como o BioParque do Rio. Divididos em dez setores, com trilhas e passarelas, tem cerca de 140 espécies de várias partes do globo, entre urso, hipopótamo, leão e onça-pintada. Na chamada “Savana Africana”, pode-se fazer um passeio de barquinho. Uma das funções do BioParque é recuperar animais encontrados em estado crítico: a elefanta Koala, que foi resgatada do Circo de Moscou no início dos anos 1990, vive por lá.
Jardim Botânico

O lugar foi parte das benfeitorias que D. João fez no Brasil logo após a chegada da família imperial em 1808. O que impressiona em seus mais de 200 anos de história é o cuidado com a preservação do parque, que tem mais de 7.500 plantas. As visitas são feitas a pé, mas quem tem dificuldade de locomoção pode usar carros elétricos para atravessar a alameda de palmeiras-imperiais (cenário de muitas novelas), a Alameda do Jambeiro (com vista para o Cristo Redentor) e o lago de vitórias-régias. Há quatro estufas (bromélias, orquídeas, samambaias e plantas insetívoras) e mais jardins e coleções temáticas, como as de plantas medicinais e o Jardim Japonês.
Cachoeiras do Horto – Parque Nacional da Tijuca

A natureza tão presente na área urbana do Rio de Janeiro possibilita um banho de cachoeira a apenas 25 minutos das praias de Leblon e Ipanema. Localizada na estradinha entre o Jardim Botânico e a Vista Chinesa, as cachoeiras do Horto estão dentro do Parque Nacional da Tijuca. A primeira queda, a Cachoeira do Quebra, fica bem ao lado da estrada e é ideal para quem vai com crianças. Já chegar na Cachoeira do Chuveiro exige uma caminhada de 15 minutos em uma trilha fácil. A queda não é muito volumosa, mas tem um bom poço para o banho.
Parque Natural Municipal Penhasco Dois Irmãos

Praticamente desconhecido dos turistas, o parque é um grande achado para quem gosta de vistas panorâmicas. Basta subir a Rua Aperana, no Leblon, para chegar na portaria do parque. São quatro mirantes, todos acessados de carro, mas há quem prefira caminhar pela estradinha e respirar o ar puro. O primeiro é logo após a portaria e proporciona vista das orlas de Leblon e Ipanema com a Pedra do Arpoador ao fundo. No segundo, a vista é da Praia de São Conrado. A sede do parque fica próxima do terceiro mirante, que tem uma agradável área verde para um piquenique. A vista da Lagoa Rodrigo de Freitas, do Jockey Club Brasileiro e do Cristo Redentor se destaca no quarto mirante.
Trilha da Pedra Bonita

A trilha, que está dentro do Parque Nacional da Tijuca, começa na Estrada da Pedra Bonita: para chegar, vá até a orla de São Conrado e suba a Estrada das Canoas até encontrar uma placa indicando o início do trajeto. Há estacionamento e, no mesmo local, funciona a rampa de voo livre do Rio, cartão-postal da cidade. Com duração de 40 minutos, o percurso é considerado leve e relativamente fácil, passando por áreas de reflorestamento com mata fechada. A surpresa vem quando se chega ao cume, com vista deslumbrante para a Pedra da Gávea, as praias da Barra, São Conrado, Leblon e Ipanema, além do Morro Dois Irmãos e outras partes da Zona Sul.
Praia de Grumari

natureza-no-rio-de-janeiro-grumari
É uma das praias mais lindas e preservadas da cidade
Para pegar uma praia com ares selvagens e sem construções ao fundo, rume à Grumari, depois da Barra da Tijuca e do Recreio dos Bandeirantes. Em uma área de proteção ambiental, a faixa de areia é enfeitada por morros cobertos de mata. Os surfistas aproveitam o mar encrespado – as ondas costumam quebrar antes de chegar aos banhistas, que aproveitam as marolas. Há barracas com guarda-sóis para curtir o dia na areia e almoçar. Vale fazer uma caminhada para apreciar todos os ângulos da praia.
Pedra do Telégrafo

As redes sociais a transformaram em uma das mais famosas atrações do Rio de Janeiro. O motivo? A foto clássica que faz parecer que a pessoa está pendurada na pedra, se segurando para não cair lá embaixo. Localizada na Barra de Guaratiba, a 45 km de Leblon/Ipanema, a Pedra do Telégrafo fica dentro de um dos trechos do Parque Estadual da Pedra Branca. Há duas trilhas com 3 ou 4 km ida e volta e alguns trechos mais íngremes para chegar lá. A vista é belíssima, podendo-se admirar várias praias selvagens da região.